"Bel & Bien" est un concentré d’art de vivre, une boussole pour la quête du bien-être et du bien vivre ensemble. Un guide pratique et divertissant qui donne tous les outils nécessaires pour aborder en douceur les grandes et les petites questions du quotidien.
Un mode d’emploi pour aider et donner envie à prendre soin de son corps et de son esprit grâce à une palettes pluridisciplinaires d'intervenants de la Psy cognitive et positive en passant par la culture, le sport, l'alimentation, la beauté, la musique, la médecine, la nature...
Le thème cette semaine : En finir avec la fatigue : réapprenez à dormir.
Les invités :
Pierre Philip, professeur et expert du sommeil.
Flavie Gusman, nutritionniste.
Tristan-Frédéric Moir, psychanalyste, spécialiste du langage des rêves .
